Jóga a její historie

Samotný název jóga pochází ze sanskrtského slova, které se překládá jako „sjednocení, splynutí, spojení". Kořeny jógy sahají do dávného starověku Indie pravděpodobně do období proto-indické kultury.  

Pozice jógy mají souvislost s přirozenými pohyby člověka. Jóga označuje soubor indických nauk o metodách ovládání tělesných a duševních funkcí člověka, zahrnující tělesné cvičení, koncentraci, meditaci i askese. V indickém prostředí vznikla jako ucelený systém tělesných cvičení, dechových technik, meditací a etických zásad. Byla inspirovaná hinduistickou mytologií a později ovlivněna buddhistickým učením. V naší západní kultuře se více zdůrazňují prvky fyzického tréninku než náboženské aspekty.

S ohledem na různé sklony a povahu člověka se postupně vyvinulo několik směrů jógy. Jejich název naznačuje, který prvek se v jednotlivých směrech zdůrazňuje. Jednotlivé směry jógy nelze zcela oddělit, zapadají jeden do druhého - každý směr zachovává nejzákladnější principy popsané v Patandžaliho Jógasútře a Buddhových sutrách. Každý z nás se může věnovat všem směrům jógy současně, ale je předpokladem, že bude upřednostňovat jeden směr – cestu, která patří k jeho osobnosti.

Ze cvičení jógy nelze vytvořit šablonu ani uniformitu. Každý podle stupně svého poznání si pro sebe vybere nejvhodnější způsob cvičení. Každý má prostor pro respektování volby druhého, každý má možnost vyzkoušet a praktikovat to, co mu vyhovuje jaký druh pohybu a je na něm zda zvolí duchovní aktivity. K pozitivním účinkům jógy patří vyváženější emoce, lepší kondice, jasnější mysl, vnitřní klid a nový pohled na život. Můžete pomocí ní bojovat s bolestmi kloubů, svalů, úzkostí, stresem, špatným držením i s funkčními poruchami. K principům jógy patří uvolnění, harmonie, cvičení, kontrola dýchání, správná výživa.

Zdroj: JOGA DNES, www.jogadnes.cz

Použitá litereatura: SKARNITZL, R.: Úvod do filozofie a praxe jógy. Praha, ONYX, 1997.

 

Hodnocení 






Hodnoťte známkou jako ve škole.
Výborný = 1

Pokud chcete diskutovat, musíte být registrován a přihlášen

Přihlášení
Uživatel:
Heslo:
Nejste registrovanými uživateli? Zaregistrujte se nyní a využívejte všech výhod Bio-info. Pro odběr zpravodaje, hodnocení článků, diskutování ve fóru a další funkce je vyžadovaná registrace.
 

ZPRAVODAJ

BIOINFO.pngPravidelné zasílání nejnovějších zpráv přímo do vaší e-mailové schránky. Zpravodaj Bio-info - neunikne vám nic zajímavého. Objednejte zdarma ještě dnes.

button_objednat.png

 

Anketa

Jaká kupujete vejce?
Biovejce ("0") 31%
Z volného výběhu ("1") 38%
Z hal na podestýlce ("2") 16%
Z klecových chovů ("3") 3%
Je mi to jedno 10%

 Kalendář akcí

lft 2019 rgt
lft září rgt
Po Út St Čt So Ne
35             1
36 2 3 4 5 6 7 8
37 9 10 11 12 13 14 15
38 16 17 18 19 20 21 22
39 23 24 25 26 27 28 29
40 30            
 
Přidat akci

Poslední příspěvky

dyyl: Velmi dobré informace! --- gastromania.cz/chladici-a-mrazici-technika.html
V centru Prahy otevřel obchod Minimum Waste,
dyyl: Mám zájem!
Bělokarpatský biojarmark opět na Ozvěnách Horňácka,
Miloš: Vzali v úvahu i ekologickou zátěž při výrobě a používání...
Nová studie: ekologické zemědělství chrání klima,
Eliska: Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, o které město (pozice manažera...
Společnost Country Life přijme manažera e-shopu,
Daniela: Dobrý deň, som študentkou Vysokej školy ekonomickej v Praze a píšem...
Heřmaňák: první částečně bezobalový farmářský trh v Česku oslavil rok,
patricie: skvělá akce, všem doporučuji několik let ... jen: JE TENTO TÝDEN (ne...
Netradiční filmový festival o jídle Země na talíři již příští týden,
Jana: Dobrý den jsem tu nová, chci se zepta máte někdo zkušenost se značkou...
O eko praní trochu jinak – aneb prát eko je někdy fuška,
Šárka: Gratulace Karlovi Kalnému za jeho steaky z anguse...potvrzuji,že jsou...
Známe vítěze soutěže Česká biopotravina roku 2018,