Heřmánek na bolesti těla i duše

Heřmánek pravý (modrý), Matricaria chamomilla, je hojná rostlina našich polí a luk. Zejména v polích obsazuje invazivně velké plochy. Zevně působí heřmánek dezinfekčně, protizánětlivě a podporuje granulaci tkání.  

Je cenný v kožním a očním lékařství i ve stomatologii, dále při léčení hemoroidů, na výplachy, koupele, na pokožku porušenou ozařováním a v léčebné kosmetice.

Nenahraditelný je při ošetřování dětí, protože i u kojenců je bez nepříznivých vedlejších účinků. Občas uváděné alergie nejsou u čistě přírodního oleje potvrzovány a týkají se pouze syntetických napodobenin nebo olejů s přídavkem syntetických látek. Hlavní obsahovou látkou heřmánku je chamazulen, který má výrazně protizánětlivé účinky a dodává oleji typickou modrou barvu.

O heřmánku se zmiňuje už Hippokrates a píše, že staří Egypťané „zasvětili heřmánek bohu slunce, protože léčil zimnici“. Latinský název Matricaria chamomilla je odvozen z latinského matrix (děloha, lůno), neboť byl používán při problémech s menstruací. Známý perský lékař Avicenna prohlásil, že heřmánek svým chladem pomáhá vyhnat z těla horkost a svým teplem rozpouští hrubé látky.

Silice heřmánku pravého má sladkou bylinnou vůni podobnou senu. Kromě toho, že se jedná o jeden z nejdůležitějších antispasmodických a protizánětlivých olejů s protialergenními, analgetickými a zklidňujícími účinky, reguluje také funkci žaludku a střev, napomáhá trávení a vylučování. Užívá se například při žaludečních potížích, vředech, pálení žáhy, zvracení a nadýmání. ekzémech, revmatismu i bolesti ucha. Zklidňující a analgetické účinky se využívají k nervovému uvolnění, při úzkosti, podráždění, šoku, závratích a proti bolestem například při migrénách, bolestech hlavy či ucha. U žen má další využití při předmenstruačním napětí, bolestivých menstruacích a v klimaktériu.

Pár kapek heřmánkové silice na polštář nebo na pyžamo pomůže proti nespavosti u dospělých i dětí. Pro děti je nepostradatelná v době prvních zoubků a zklidňuje jejich nervový systém. Může se použít i při spáleninách (hlavně od slunce) či zanícených poraněních. Kdo se snaží zbavit se návyku na sedativa, najde v heřmánku účinného spojence.

Jiný léčivý druh heřmánku je Anthemis nobilis čili heřmánek římský (žlutý), který je o něco více zklidňující a protikřečový. Má jemné, jakoby ovocné aroma. Jeho použití je podobné jako u heřmánku modrého, jen se častěji využívá při nervových poruchách. Využívá se více pro kojence a těhotné ženy. Jako květová voda (hydrolát) je v péči o kojence nepostradatelný.

V čínské medicíně se heřmánek pojí se znamením Země a Dřeva a jeho psychologický efekt souvisí zejména s působením na solar plexus, důležité životní centrum našich tužeb. Solar plexus kanalizuje potřeby našeho vnitřního já a vede je k naplnění skrze schopnost sebeovládání. Heřmánek ulevuje napětí z přílišných tužeb a frustraci, rozmrzelosti a depresi, která často následuje. Pomáhá opouštět daná očekávání, tiše přijmout naše vlastní limity a také pomoc, které se nám může dostat od druhých.

Způsob přípravy:

Odvar: 1 lžíci květů heřmánku zalijeme 1 sklenicí vroucí vody a odstavíme na 10 minut. Pijeme sklenici spařeného heřmánku 2-3x denně v průběhu 3 dnů.

Obklad: 4 lžíce květů heřmánku zalijeme polovinou sklenice vroucí vody. Dobře zapaříme, zabalíme do fáčoviny a přikládáme na nemocnou část těla.

Výtažek: 2 lžíce květů nasypeme do sklenice a zalijeme sklenicí lihu. Necháme stát 2 týdny a přecedíme. Pro vnější použití na smáčení, potírání, vlhké obklady – 1-2 čajové lžičky výtažku rozmícháme ve sklenici vody. Pro vnitřní použití – 30 kapek neředěného výtažku 2-4krát denně.

V kosmetice se bez heřmánku jen těžko obejdeme. Umývání, potírání obličeje a vlhké obklady z výtažku změkčují kůži a zvyšují její napětí. Působí také proti přemaštění a pórovitosti.

Pro stárnoucí pokožku si připravte následující směs:

  • 1 čajová lžička heřmánkových květů
  • 1 čajová lžička máty
  • 1 čajová lžička lipového květu
  • 1 čajová lžička zveroboje (v létě nemusíte)

Zalijte 2 sklenicemi vroucí vody, přeceďte, přidejte 2-3 polévkové lžíce vody, 1 lžíci pleťové vody a 1 lžíci glycerinu. Potírejte kůži 2-3krát denně a jednou za týden si udělejte masku: směsí napusťte fáčovinu přeloženou do 5-6 vrstev a přiložte na 15-20 minut.

Změkčující pleťová voda se připravuje následovně:

2 polévkové lžíce heřmánkových květů povařte 10 minut ve 200g vody a přeceďte.

Příprava tonizující lotion:

do hluboké keramické nádoby vložte 30g heřmánku, 20g máty a 10g rozmarýnu. Byliny dobře promíchejte a přisypte 1 lžičku kyseliny salycilové. Zalijte 1 litrem bílého vína nechte 14 dní louhovat. Tekutinu přeceďte a lehce si jí potírejte obličej alespoň 14 dní.

Tonizující pleťová voda ke změkčení, osvěžení a zesvětlení pleti:

vložte do nádoby jemně nařezanou kůru citrónu a 2 polévkové lžíce heřmánku. Zalijte sklenicí vroucí vody, nechte 2 hodiny odstát, přeceďte, přidejte šťávu z 1 citrónu, 100g kamf. lihu ? a 2-3 kapky mentolu.

Heřmánek je nepostradatelný ve směsích pro odličování.

Tradiční vazelína na odstranění líčidel kůži přesušuje.

2 čajové lžičky tuku Karité dobře rozetřete se lžičkou rostlinného oleje a lžičkou výtažku z heřmánku. Takto vytvořený krém můžete použít nejen při odličování, ale i v tenké vrstvě na vyčištěnou pleť jako ošetřující krém.

Při mladistvé trudovité pleti je vhodné potírat obličej následující směsí:

2 polévkové lžíce heřmánkových květů zalijeme 1 sklenicí vroucí vody. Necháme 2 hodiny odstát na teplém místě, přidáme polovinu sklenice kamf. lihu? nebo trochu naředěného koňaku

Důležitou roli hraje heřmánek v péči o vlasy.

Snad každý ví, že heřmánek dodává světlým vlasům krásný sluneční svit. Různé druhy heřmánku pak dávají vlasům různé odstíny.

Výborný je také na ošetření světlých mastných vlasů:

ušlehejte vaječné bílky do pěny a smíchejte je s velmi silným spařeným heřmánkem. Vetřete směs do vlasů, pevně zavažte a nechte 1 hodinu působit. Pak vlasy pečlivě vymyjte.

Světlé mastné vlasy je také vhodné po každém mytí promývat (ne méně než 5 minut) odvarem z heřmánku, připraveným ze 2 polévkových lžic suchých květů vařených 5 minut v 1 litru vody.

Bylinný obklad na vyhlazení vrásek

připravíme smícháním rovných dílů heřmánku, kopřivy, máty, kozlíku, jasmínu, bílé lilie, lněného semínka, jedlového jehličí a listí břízy. Semeleme vše na masovém strojku, odebereme 3 polévkové lžíce směsi a zalijeme vroucí vodou, až získáme kašovitou hmotu. Necháme 15-20 minut propařit a teplou směs používáme na obličej k zahlazení vrásek. Tu samou směs můžeme použít i na masku, pokud do kašičky z bylin přidáme sušené mléko anebo škrob.

Velmi prospěšné jak pro pleť, tak i dýchací cesty jsou občasné parní lázně.

Smíchejte stejné díly rozmarýnu, heřmánku, šalvěje, lipového květu, máty, dubové kůry, kaštanů, listů jívy a břízy. Odeberte 1 polévkovou lžíci směsi, kterou vložte do širšího kastrolu s vodou. Přiveďte k varu, odstavte a nakloňte se cca 20 cm nad hladinu. Překryjte hlavu i kastrol ručníkem. Bohužel je třeba připomenout, že alergikům nemusejí všechny byliny vyhovovat. Po 15 minutách opláchněte obličej spoustou chladné vody, potřete bylinnou pleťovou vodou nebo přiložte masku. Máte-li mastnou nečistou pleť, provádějte proceduru 1krát týdně, za 2-3 týdny již bude znát na vaší pleti osvěžení a čistota.

Parní lázeň z heřmánku velmi ulevuje při nervovém napětí a pomáhá při nespavosti. Na jeden litr vroucí vody potřebujete hrst byliny, kterou na velmi mírném ohni povaříte 15 minut pod pokličkou. Dále postupujte podle výše zmíněného návodu. Dýchejte zhluboka.

Heřmánkové koupele

pomáhají při křečích a bolestech žaludku a žlučníku, přispívají k hojení nehlubokých ran. Na 1 koupel jsou třeba 2 litry koncentrovaného heřmánkového odvaru. Doba koupele musí být minimálně 15 minut.

Při zápachu z úst

proplachujte ústa a hrdlo několikrát denně silným čerstvým horkým výtažkem z heřmánku. Zápach se může objevovat při onemocněních hrdla, zubů, žaludečního či žlučníkového traktu. Proplachování pomůže zápach z úst zmírnit, ale nemůže odstranit jeho příčinu.

Adéla Zrubecká, diplomovaná aromaterapeutka, Nobilis Tilia


 

Hodnocení 






Hodnoťte známkou jako ve škole.
Výborný = 1

Pokud chcete diskutovat, musíte být registrován a přihlášen

Přihlášení
Uživatel:
Heslo:
Nejste registrovanými uživateli? Zaregistrujte se nyní a využívejte všech výhod Bio-info. Pro odběr zpravodaje, hodnocení článků, diskutování ve fóru a další funkce je vyžadovaná registrace.
 

ZPRAVODAJ

BIOINFO.pngPravidelné zasílání nejnovějších zpráv přímo do vaší e-mailové schránky. Zpravodaj Bio-info - neunikne vám nic zajímavého. Objednejte zdarma ještě dnes.

button_objednat.png

 

Anketa

Jaká kupujete vejce?
Biovejce ("0") 31%
Z volného výběhu ("1") 38%
Z hal na podestýlce ("2") 16%
Z klecových chovů ("3") 3%
Je mi to jedno 10%

 Kalendář akcí

lft 2020 rgt
lft říjen rgt
Po Út St Čt So Ne
40       1 2 3 4
41 5 6 7 8 9 10 11
42 12 13 14 15 16 17 18
43 19 20 21 22 23 24 25
44 26 27 28 29 30 31  
 
Přidat akci

Poslední příspěvky

Hynek: Jako zákazníkovi Vodafonu se mi to líbí, že se snaží jít energii...
Vodafone se připojil k Evropskému týdnu udržitelného rozvoje,
Tom Václavík: Dobrý den, Patricie, články zveřejňuji, jakmile je dostanu.
Měsíc v klecd Poslaneckou sněmovnou, lidé se zavřou se sochami slepic,
patricie: tradiční bolístka tohoto webu, patnáctého se dozvídáme, co bude...
Měsíc v klecd Poslaneckou sněmovnou, lidé se zavřou se sochami slepic,
Tom Václavík: Dobrý den, koupíte zde: https://www.organictime.cz/
Novinka - Opalovací péče lavera,
petr: farmáři se vracejí na trh,jen Zlín zatím nic. údajně musí proběhnout...
Farmáři se vracejí na trhy,
Petr Haimann: Jetli je to všechno tak, jak je napsáno, tak je to bezvadné. Mám totiž...
Novinka - Opalovací péče lavera,
Jiri: Souhlasím, že monokultury by měly být věc minulostí. Na druhou stranu...
Co mají pořád všichni s tou pšenicí?,
Tomáš Zeman: Schválně jsem si na ten jejich test pustil. Něco tak stupidního se jen...
Rohlik.cz umí spočítat úsporu času, kilometrů nebo emisí,